Позвоните нам

(495)  755-32-00
заказ путёвки
(495)  755-32-22
консультации

О лагере

Лагерь отдыха рад предложить вашему вниманию целый ряд экскурсионных программ, воспользовавшись которыми вы несомненно сможете хорошо отдохнуть согласно предоставленных нами условиям отдыха.

обеды в офис москва

Новости

8 июля 2009 Питание в лагере
Питание в лагере сбалансировано по всем основным содержащимся в нём компонентах: минеральных веществах, калориях… Особо следует остановиться на важности в питании витаминов.
19 июня 2009 В нашем рационе
В рационе нашего лагеря существуют 4 запланированных приёма пищи. Основные приемы пищи - это завтрак, обед и ужин, а также полдник или второй завтрак.
2 июня 2009 Общие правила поведения
Отдыхающие могут воспользоваться услугами развлекательных центров и игровых площадок нашего лагеря. Развитая инфраструктура развлечений способствует комфортному времяпровождению

Статьи

18 июля 2009 Культурная программа
К концу отдыха в лагере школьники устают от смены различных зрелищ, громкой музыки, поездок в транспорте даже больше, чем в учебные дни.
11 июня 2009 Телевидение и отдых
Многие из Вас смотрят все передачи, показываемые по телевидению: просмотрев приключенческий фильм, слушают и смотрят детскую сказку
28 мая 2009 Отдых и труд
Программа отдыха в лагере организована таким образом чтобы вы и ваши дети не только качественно отдохнули, но и приучили себя к труду.
2 мая 2009 О распорядке дня
В лагере существуют несколько типовых распорядков дня для удобства планирования отдыха ваших чад

Индеец (кукла)

Сплетите из шпагата косичку длиной в 9 см и перевяжите оба ее конца. Отрежьте 24 кусочка шпагата по 22 см длиной, перевяжите их посредине и сложите пополам. Между обоими слоями шпагата надо вложить комок ваты и перевязать - это будет голова. Потом снова разделите шпагат на два слоя, вложите между ними приготовленную раньше косичку - руки - и вату, чтобы туловище стало поплотнее.

Теперь от рук до бедер обмотайте туловище шпагатом и снова разделите шпагат на две части - это будут ноги. В каждую ногу вложите полоску ваты и у бедер трижды обмотайте шпагатом Для большей прочности перевяжите каждую ножку крест - накрест красной шерстью и приклейте картонные подошвы.

Волосы сделайте из черной шерсти и пришейте к голове. Прижмите волосы тесемкой, воткните в нее перышко. Вышейте нос и глаза. Лук можно сделать из сосновых иголок. Сложите спинки и ножки вместе, и туловище восемь раз туго оплетите проводом, а конец провода спрячьте под брюшком. С игрушками, которые сделаны своими руками, можно устраивать разные веселые представления, совсем как в кукольном театре. Ведь у вас теперь столько зверей, птиц. Есть и пастушок, и девочка, и даже королевна!

Наше предложение
Физкультура и туризм во время отдыха
Многие из Вас мечтают быстро бегать, хорошо плавать, играть в теннис, красиво кататься на коньках, играть в футбол и хоккей, знать и уметь применять правила спортивной борьбы
Занятия спортом
В лагере существуют несколько общеукрепляющих комплексов
Упражнения для мышц нижних конечностей и таза - приседание, ходьба на месте с высоким поднятием колен и пр.
Ежедневная утренняя зарядка
Если зарядка и содержит значительное число упражнений, и продолжается 15-20 минут, и выполняется регулярно, она уже превращается в небольшие занятия физкультурой
Спортзанятия для среднего школьного возраста
В 10-11 лет можно начинать заниматься баскетболом и волейболом, легкой атлетикой (бег на скорость на короткие дистанции), хоккеем, фехтованием, плаванием, слаломом.
Туризм в лагере
Хорошим видом спорта является туризм, он закаляет ребят и делает их выносливее. Проводятся туристские походы большей частью в каникулы, но подготовка к ним ведется заблаговременно.
Подготовка к походам
Начинать следует с однодневных походов, постепенно увеличивая нагрузку, приучая себя к переноске груза, так как туристский поход всегда связан с переноской снаряжения и продуктов.
Питание в походах
Особо следует остановиться на питании во время туристского похода, рассчитанного на целый день или несколько дней. При пешеходном или лыжном походе затраты энергии высокие