Позвоните нам
О лагере
Лагерь отдыха рад предложить вашему вниманию целый ряд экскурсионных программ, воспользовавшись которыми вы несомненно сможете хорошо отдохнуть согласно предоставленных нами условиям отдыха.
Пустотные плиты перекрытий 28-15
Играем в лагере
- Кукла мальчика
- Индеец(кукла)
- Косуля (игрушка)
- Осьминожка
- Крокодил "Крокоша"
- Пес "Шарик"
- Попугай "Жако"
- Лебедь
- Слоник
- Рукавичка
- Сапожок
- Сколько булавок?
- Стол для детей
- Театр на столе
- Раскройки
- Создаём занавес
- Лиса и волк
- Шитьё
Фестивальные хлопоты
Новости
Статьи
- Экология и отдых
- Правила поведения
- Приём туристов
- Отдых в лагере
- За дешевыми путешествиями идите в магазин горячих путевок.
Сказочные персонажи лагеря
Новая обстановка
Для того чтобы привыкнуть к новому климату, акклиматизироваться, нужно минимум три - четыре недели. За это время кожа покроется загаром, защищающим организм от глубокого проникания ультрафиолетовых лучей, вступят в действие сосудистые и нервные реакции, помогающие переносить непривычную среду и другие особенности нового климата. Замечено, что приезжие в некоторых горных местностях очень тяжело переносят дуновение нисходящего теплого ветра - фена, в то время как местное население на него не реагирует. Примерно через месяц приехавшие также перестают его замечать. При подъеме на две - три тысячи метров у альпинистов наблюдается снижение содержания гемоглобина (красящее вещество крови, переносящее кислород) и красных кровяных шариков. Восстановление этих жизненно важных показателей происходит через месяц или несколько позднее.
Но в привыкании к новым условиям жизни заключается и известная опасность. Едва успел Ваш организм немного приспособиться к непривычной обстановке и климатическим воздействиям, как наступает срок отъезда. По возвращении домой организм опять должен приспосабливаться к климатическим особенностям родного края. Это происходит скорее, по проторенным путям, однако сложности тоже есть.
Упражнения для мышц нижних конечностей и таза - приседание, ходьба на месте с высоким поднятием колен и пр.









