Позвоните нам

(495)  755-32-00
заказ путёвки
(495)  755-32-22
консультации

О лагере

Лагерь отдыха рад предложить вашему вниманию целый ряд экскурсионных программ, воспользовавшись которыми вы несомненно сможете хорошо отдохнуть согласно предоставленных нами условиям отдыха.

Бухгалтерские услуги. Все о бухгалтерском обслуживании компаний на сайте.

Новости

8 июля 2009 Питание в лагере
Питание в лагере сбалансировано по всем основным содержащимся в нём компонентах: минеральных веществах, калориях… Особо следует остановиться на важности в питании витаминов.
19 июня 2009 В нашем рационе
В рационе нашего лагеря существуют 4 запланированных приёма пищи. Основные приемы пищи - это завтрак, обед и ужин, а также полдник или второй завтрак.
2 июня 2009 Общие правила поведения
Отдыхающие могут воспользоваться услугами развлекательных центров и игровых площадок нашего лагеря. Развитая инфраструктура развлечений способствует комфортному времяпровождению

Статьи

18 июля 2009 Культурная программа
К концу отдыха в лагере школьники устают от смены различных зрелищ, громкой музыки, поездок в транспорте даже больше, чем в учебные дни.
11 июня 2009 Телевидение и отдых
Многие из Вас смотрят все передачи, показываемые по телевидению: просмотрев приключенческий фильм, слушают и смотрят детскую сказку
28 мая 2009 Отдых и труд
Программа отдыха в лагере организована таким образом чтобы вы и ваши дети не только качественно отдохнули, но и приучили себя к труду.
2 мая 2009 О распорядке дня
В лагере существуют несколько типовых распорядков дня для удобства планирования отдыха ваших чад

В лагере зимой

В холодное время особое внимание следует уделять предупреждению отморожений. Отморозить ноги можно не только в сильный мороз, но и во время оттепели, весной или осенью, т. е. при плюсовой температуре. Этому способствуют сырость, промокание одежды и обуви, тесная обувь, нарушающая нормальное кровообращение, большое утомление. В 90-95% случаев отмораживают ноги, 5-8% падает на отморожение рук и лишь 2- 5%- на отморожение лица и ушей. Вот почему особенно нужно защищать ноги, руки, а в большие морозы лицо и уши.

Особенно следует заботиться о зимней обуви. В ботинки нужно вкладывать теплые войлочные стельки; размер ботинок подбирают с таким расчетом, чтобы нога, обутая в шерстяной носок, оставалась свободной. Обувь нужно беречь от намокания, хорошо ее смазывать, в снегопад защищать ботинки чехлами из брезента или полиэтиленовой пленки. Одежда должна быть легкой и просторной, без тугих ремней и шнуровок. Для защиты лица при морозе и встречном ветре рекомендуется свободно свисающие маски из фланели. Лицо можно смазать (лишь на короткое время) свежим, не соленым жиром, нанося его тонким слоем на чистую сухую кожу. Обязательно нужно позаботиться о теплых рукавицах.

Наше предложение
Физкультура и туризм во время отдыха
Многие из Вас мечтают быстро бегать, хорошо плавать, играть в теннис, красиво кататься на коньках, играть в футбол и хоккей, знать и уметь применять правила спортивной борьбы
Занятия спортом
В лагере существуют несколько общеукрепляющих комплексов
Упражнения для мышц нижних конечностей и таза - приседание, ходьба на месте с высоким поднятием колен и пр.
Ежедневная утренняя зарядка
Если зарядка и содержит значительное число упражнений, и продолжается 15-20 минут, и выполняется регулярно, она уже превращается в небольшие занятия физкультурой
Спортзанятия для среднего школьного возраста
В 10-11 лет можно начинать заниматься баскетболом и волейболом, легкой атлетикой (бег на скорость на короткие дистанции), хоккеем, фехтованием, плаванием, слаломом.
Туризм в лагере
Хорошим видом спорта является туризм, он закаляет ребят и делает их выносливее. Проводятся туристские походы большей частью в каникулы, но подготовка к ним ведется заблаговременно.
Подготовка к походам
Начинать следует с однодневных походов, постепенно увеличивая нагрузку, приучая себя к переноске груза, так как туристский поход всегда связан с переноской снаряжения и продуктов.
Питание в походах
Особо следует остановиться на питании во время туристского похода, рассчитанного на целый день или несколько дней. При пешеходном или лыжном походе затраты энергии высокие